morozanna

История   Диета  
03.02 10.02 17.02 24.02 03.03 78 80 82 84 86
03.02 10.02 17.02 24.02 03.03 78 80 82 84 86

30.01.2014 - 08.03.2014
Моя диета:
Восьмомартовская
Цель

85 кг   =>   77 кг     -8 кг за 37 дней      -6.5 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    83.9 кг                   -1.1 кг из -8      -0.0 кг/мес

Отставание от графика: 6.9 кг

83.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
84.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
22:11
Ничего не понимаю!( Ну не идет процесс и все тут( буду крепиться еще неделю, если эффекта не будет на низкокаллорийку уйду.
Комментарии (2)
05.02.2014 22:12  morozanna
Может воды маловато пью...
06.02.2014 07:09  skinny_ann
Мы откуда знаем, что вы делаете не так?) вы же не забиваете продукты, которые употребляете)) я на аткинса на 20 кг похудела. Вес у вас хороший, с такого худеется, так что ведите дневник питания))
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
84.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
11:18
Что-то процесс тормозится:-( углеводы не превышаю. начну сегодня принимать карнитин и Q10
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
83.8 => 83.9
83.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
22:29
Не догадывалась даже, что в луке столько углеводов!
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
84.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
12:49
ОГ 116, ОТ 107, ОБ 105 жесть(((
Комментарии (2)
31.01.2014 19:56  Fomiok
))) у меня ОБ 116, лучше бы это был мой ОГ)
05.02.2014 22:08  morozanna
Хоть ОГ, хоть ОБ, главное талию где делать!))))
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
85.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
сосиска 50 5.0 12.5 0.0 0.0 137
куриная грудка 200 42.0 5.0 0.0 0.0 228
бульон куриный 250 5.0 1.3 0.8 0.0 38
яйцо куриное 100 12.6 9.5 0.7 0.7 143
чай черный, байховый 2 0.4 0.1 0.1 0.0 3
Итого   65.0 28.4 1.6 0.7 548
21:07
Кцпила тест-полоски Кетоглюк-1 в соседней аптеке, они уровень кетона в моче показывают и глюкозы, всего 130руб за 50шт. Измерила, показало 3ммоля. Процесс пошел!)...наверное
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
85.2 => 83.8
65.0
28.4
1.6
0.7
548