
Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 150 | 18.9 | 14.3 | 1.0 | 1.0 | 215 |
огурец | 50 | 0.3 | 0.1 | 1.5 | 1.0 | 8 |
помидор (томат) | 80 | 0.8 | 0.0 | 3.0 | 2.1 | 18 |
сметана 20% | 30 | 0.8 | 6.0 | 0.9 | 0.9 | 62 |
Итого | 20.9 | 20.3 | 6.5 | 5.0 | 301 |
