morozova

История   Диета  
14.07 21.07 28.07 04.08 11.08 18.08 25.08 01.09 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75
14.07 21.07 28.07 04.08 11.08 18.08 25.08 01.09 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75

10.07.2014 - 01.09.2014
Моя диета:
низкоуглеводная
Цель

74 кг   =>   63 кг     -11 кг за 53 дней      -6.2 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -11      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яйцо куриное 150 18.9 14.3 1.0 1.0 215
огурец 50 0.3 0.1 1.5 1.0 8
помидор (томат) 80 0.8 0.0 3.0 2.1 18
сметана 20% 30 0.8 6.0 0.9 0.9 62
Итого   20.9 20.3 6.5 5.0 301
Неделя
=>
20.9
20.3
6.5
5.0
301