nastyafilini

История   Диета  
08.12 11.12 15.12 18.12 22.12 25.12 29.12 01.01 70 72 74 76 78
08.12 11.12 15.12 18.12 22.12 25.12 29.12 01.01 70 72 74 76 78

08.12.2014 - 31.12.2014
Моя диета:
до Нового года нужно похудеть до 70 кг.активно занимаюсь спортом
Цель

77 кг   =>   70 кг     -7 кг за 23 дней      -9.1 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    77.6 кг                   0.6 кг из -7      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 7.6 кг

77.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
сыр "Дружба" 55% 50 5.8 11.6 0.0 0.0 127
капуста пекинская 50 0.6 0.1 1.1 0.6 6
Итого   6.3 11.7 1.1 0.6 133
Неделя
77.6 => 77.6
6.3
11.7
1.1
0.6
133