natali125rus

История   Диета  
03.2014 04.2014 05.2014 06.2014 07.2014 60 65 70 75 80
03.2014 04.2014 05.2014 06.2014 07.2014 60 65 70 75 80

21.02.2014 - 01.07.2014
Моя диета:
.......
Цель

80 кг   =>   60 кг     -20 кг за 130 дней      -4.6 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    61.7 кг                   -18.3 кг из -20      -0.6 кг/мес

Отставание от графика: 1.7 кг

 
61.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
61.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
62.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
62.3 => 61.7
62.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
04:13
Какие бы я диеты не перепробовала,вот Аткинс самая лучшая диета,которая впринцепе мне очень легко дается и очень эффективная,результат на лицо!Я поверила в себя,что могу похудеть,только благодаря АТКИНСУ!!!!!!!!!
Комментарии (3)
17.05.2014 08:48  Regisha
Поздравляю! Вы молодец!!!!!! А Аткинс действительно работает!
17.05.2014 19:20  aleksa12
Это так! Но когда я была намного моложе - через три недели индукции сбросила 9 кг, причем до этого никогда ни на каких диетах не сидела. А вот сейчас спустя десять лет уже очень сложно уходит вес, тем более после пирожных и пирожков...А ты просто супер-герой!!! Дальнейших успехов!!! Когда видишь такие результаты, как у тебя, есть стимул не останавливаться и не соскакивать с диеты.
21.05.2014 11:02  Lolitka
вот это результат! поздравляю, значит и меня получится!
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
03:04
наконец то отвесы)осталось совсем чуть чуть)
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
62.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
62.8 => 62.3
62.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
03:36
я довольна собой...
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
63.8 => 62.8
63.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
02:16
Целую неделю вес стоял,вот наконец то отвес 200 грамм,это очень радует...
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
64.0 => 63.8