ДИЕТА
АТКИНСА
77 кг 70 кг -7 кг за 42 дней -5 кг/мес
Вес 77 кг 0 кг из -7 0 кг/мес
Отставание от графика: -0.5 кг
Войти через
Регистрация
Основы диеты Аткинса
Диета Аткинса - введение
Фаза 1 - Индукция
Фаза 2 - Продолжающееся снижение веса
Фаза 3 - Переход к сохранению веса
Фаза 4 - Cохранениe веса
Разрешенные и запрещенные продукты
Сравнение диеты Аткинса с другими методами
История диеты Аткинса
Часто задаваемые вопросы
Что требуется, чтобы начать
Индикаторные полоски
Теоретические основы
Кетоз
Глюкоза и инсулин
Виды углеводов
Белки, жиры и углеводы в организме
Кремлевская диета и диета Аткинса
Кетоны вместо глюкозы
Жиры и холестерин
Практические советы
Осторожно: скрытые углеводы
Чем заменить гарниры
Как питаться по Аткинсу
Белки против жиров
Забудьте всё, что знали о диетах
Витамины на Аткинсе
Препараты для эффективного похудения
Рецепты, меню и идеи
Здоровый образ жизни
Таблица продуктов
natali125rus
Tusha2207
-Natalka-
DianaSunny
Inna_SX4
Lusssek
Katuna 65кг 60кг
Olga69 80кг 68кг
Mlada 65кг 58кг
Sanyaxoi 76кг 65кг
bloodman 109кг 99кг
alira66 92кг 85кг
Все худеющие >>