owlman

История   Диета  
2014 2015 2016 2017 2018 100 105 110 115 120 125 130 135
12.2017 02.2018 04.2018 06.2018 100 105 110 115 120 125

09.10.2017 - 09.07.2018
Моя диета:
125_100
Цель

125.1 кг   =>   100 кг     -25.1 кг за 273 дней      -2.8 кг/мес

Прогресс
День 12 из 273

Вес    125.1 кг                   ? кг из -25.1      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 1.0 кг

Предыдущие диеты
14.03.2017 - 14.08.2017 138 => 120.2 ( цель 118 ) Аткинс
125.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
06:07
Ну вот я и вернулся как обещал! За 2 месяца жОра и питья без меры и ограничений хапнул 4.9кг в "мамон"! :) И теперь полон сил снова в бой! К июлю 100! Вперёд!
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
120.2 => 125.1
120.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
16:29
Вот и всё на этот раз! К сожалению цель не достигнута! :( Но я вернусь в октябре и начну новый цикл!К июлю 100!
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
122.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
10:39
И под занавес сяду на яичный пост. 5 дней. Посмотрим результат.
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
123.2 => 120.2
123.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
01:34
Возможно изначально взят слишком крутой темп. Но я и этим результатом очень доволен! :)
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
125.8 => 123.2
125.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
126.2 => 125.8