poshan

История   Диета  
15.07 22.07 29.07 05.08 12.08 19.08 26.08 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63
15.07 22.07 29.07 05.08 12.08 19.08 26.08 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63

13.07.2013 - 31.08.2013
Моя диета:
аткинс
Цель

62 кг   =>   50 кг     -12 кг за 49 дней      -7.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -12      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
кабачки 600 7.2 1.2 20.4 13.2 96
сосиски 120 12.0 24.0 4.2 0.0 281
молоко цельное (3.25%) 50 1.5 1.6 2.3 2.3 31
яйцо куриное 100 12.6 9.5 0.7 0.7 143
Итого   33.3 36.3 27.6 16.3 550
Неделя
=>
33.3
36.3
27.6
16.3
550