puh803

История   Диета  
30.11 07.12 14.12 21.12 28.12 04.01 11.01 18.01 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86
30.11 07.12 14.12 21.12 28.12 04.01 11.01 18.01 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86

30.11.2015 - 19.01.2016
Моя диета:
Аткинса
Цель

85 кг   =>   69 кг     -16 кг за 50 дней      -9.6 кг/мес

Прогресс
День 5 из 50

Вес    81.8 кг                   -3.2 кг из -16      -24.0 кг/мес

Опережение графика: -1.9 кг

81.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
85.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
85.0 => 81.8
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Укроп 100 3.0 1.0 7.0 4.0 43
огурец 100 0.7 0.1 3.0 2.0 15
помидор (томат) 100 1.0 0.0 3.8 2.6 22
лук репчатый 50 0.6 0.1 4.7 3.0 21
Итого   5.3 1.1 18.5 11.6 101
Неделя
=>
5.3
1.1
18.5
11.6
101