r-helen

09.09.2013 - 06.10.2013
Моя диета:
аткинса
Цель

55 кг   =>   50 кг      -5 кг за 28 дней      -5.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -5      ? кг/мес

Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
творог нежирный 0% 100.0 15.0 0.6 1.8 1.8 73.0
треска 200.0 35.6 1.4 0.0 0.0 164.0
сметана 20% 10.0 0.3 2.0 0.3 0.3 20.6
говядина нежирная 50.0 10.0 1.5 0.0 0.0 75.0
масло сливочное 10.0 0.1 7.3 0.1 0.1 66.5
творог 5% 50.0 8.0 2.5 0.9 0.9 58.5
куриная голень 20.0 3.8 1.7 0.0 0.0 32.0
яйцо куриное 40.0 5.0 3.8 0.3 0.3 57.2
яичный желток 30.0 4.8 8.0 1.1 1.1 96.6
Итого   82.5 28.8 4.5 4.5 643.4
Пн 09.09.2013
=>
82.5
28.8
4.5
4.5
643.4
Неделя