rctyjy

История   Диета  
03.02 10.02 17.02 24.02 03.03 10.03 62 63 64 65 66 67
03.02 10.02 17.02 24.02 03.03 10.03 62 63 64 65 66 67

03.02.2014 - 10.03.2014
Моя диета:
углеводам нет!
Цель

66 кг   =>   62 кг     -4 кг за 35 дней      -3.4 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    66.1 кг                   0.1 кг из -4      0.0 кг/мес

Отставание от графика: 4.1 кг

66.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
вырезка свиная 100 20.6 3.5 0.0 0.0 120
лук репчатый 20 0.2 0.0 1.9 1.2 8
помидор (томат) 20 0.2 0.0 0.8 0.5 4
морковь 10 0.1 0.0 1.0 0.7 3
картофель 10 0.2 0.0 1.7 1.4 8
петрушка 5 0.2 0.0 0.3 0.2 2
перец болгарский 10 0.1 0.0 0.6 0.6 3
Итого   21.6 3.6 6.2 4.5 148
12:16
вперед к стройному телу :)
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
66.1 => 66.1
21.6
3.6
6.2
4.5
148