ДИЕТА
АТКИНСА
82 кг 60 кг -22 кг за 93 дней -7 кг/мес
Вес ? кг ? кг из -22 ? кг/мес
Войти через
Регистрация
Основы диеты Аткинса
Диета Аткинса - введение
Фаза 1 - Индукция
Фаза 2 - Продолжающееся снижение веса
Фаза 3 - Переход к сохранению веса
Фаза 4 - Cохранениe веса
Разрешенные и запрещенные продукты
Сравнение диеты Аткинса с другими методами
История диеты Аткинса
Часто задаваемые вопросы
Что требуется, чтобы начать
Индикаторные полоски
Теоретические основы
Кетоз
Глюкоза и инсулин
Виды углеводов
Белки, жиры и углеводы в организме
Кремлевская диета и диета Аткинса
Кетоны вместо глюкозы
Жиры и холестерин
Практические советы
Осторожно: скрытые углеводы
Чем заменить гарниры
Как питаться по Аткинсу
Белки против жиров
Забудьте всё, что знали о диетах
Витамины на Аткинсе
Препараты для эффективного похудения
Рецепты, меню и идеи
Здоровый образ жизни
Таблица продуктов
artyom33
ksundeg
-Natalka-
viva8888
Den24
Tusha2207
onelana 70кг 55кг
miernel 45кг 42кг
mrbobr 105кг 90кг
artyom33 140кг 100кг
Alissa 83кг 63кг
yliana 93кг 70кг
Все худеющие >>