samik

История   Диета  
01.06 01.07 01.08 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71
01.06 01.07 01.08 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71

26.05.2014 - 26.08.2014
Моя диета:
Sqwerrel
Цель

70 кг   =>   60 кг     -10 кг за 92 дней      -3.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -10      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
семга 100 23.0 12.0 0.0 0.0 203
редис 20 0.1 0.0 0.7 0.4 3
салат айсберг 50 0.4 0.1 1.5 0.6 7
Итого   23.6 12.1 2.2 1.0 213
Неделя
=>
23.6
12.1
2.2
1.0
213