stany

16.07.2013 - 03.09.2013
Моя диета:
кето
Цель

90 кг   =>   80 кг      -10 кг за 50 дней      -6 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    90.1 кг                   0.099999999999994 кг из -10      0 кг/мес

Предыдущие диеты
16.07.2013 - 03.09.2013 90 => 90.1 ( цель 80 ) кето
90.1 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 150.0 18.9 14.2 1.1 1.1 214.5
творог нежирный 0% 200.0 30.0 1.2 3.6 3.6 146.0
куриная грудка 300.0 63.0 7.5 0.0 0.0 342.0
огурец 200.0 1.4 0.2 6.0 4.0 30.0
помидор (томат) 200.0 2.0 0.0 7.6 5.2 44.0
салат айсберг 200.0 1.8 0.2 6.0 2.4 28.0
клетчатка 150.0 12.0 3.3 7.5 0.0 108.0
масло подсолн 20.0 0.0 20.0 0.0 0.0 176.8
горбуша 200.0 45.0 17.0 0.0 0.0 330.0
кефир 1% 1000.0 31.0 10.0 41.0 41.0 360.0
Итого   205.1 73.7 72.7 57.2 1779.3
Пн 15.07.2013
=> 90.1
205.1
73.7
72.7
57.2
1779.3
Неделя