Диета не запущена

Предыдущие диеты
91.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
огурец 27 0.2 0.0 0.8 0.5 4
яйцо куриное 130 16.4 12.3 0.9 0.9 186
скумбрия 50 8.2 10.7 0.0 0.0 129
шампиньоны 65 2.0 0.2 2.0 1.4 18
капуста пекинская 106 1.2 0.2 2.3 1.2 13
Итого   27.9 23.5 6.1 4.0 349
Неделя
91.2 => 91.5
27.9
23.5
6.1
4.0
349
91.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
91.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
91.9 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
сыр Patros 75 11.3 18.0 0.5 0.5 209
язык говяжий 42 6.3 5.5 0.0 0.0 88
капуста пекинская 159 1.7 0.3 3.5 1.7 19
помидор (томат) 109 1.1 0.0 4.1 2.8 24
яйцо куриное 62 7.8 5.9 0.4 0.4 89
Итого   28.2 29.7 8.6 5.5 429
92.4 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
язык говяжий 112 16.8 14.6 0.0 0.0 235
колбаса финская 410 62 13.0 22.3 0.0 0.0 254
шоколад черный 14 0.9 5.4 7.3 6.2 81
йогурт Греческий lactica 120 9.0 4.8 3.0 3.0 91
соевый соус 5 0.4 0.1 0.6 0.6 3
коньяк Бахчисарай 75 0.0 0.0 1.1 1.1 180
огурец 105 0.7 0.1 3.1 2.1 16
соевый соус 5 0.4 0.1 0.6 0.6 3
сыр Чечил спагетти 55 10.0 11.7 0.0 0.0 145
семга 118 27.1 14.2 0.0 0.0 240
яйцо куриное 56 7.1 5.3 0.4 0.4 80
капуста пекинская 169 1.9 0.3 3.7 1.9 20
семга 111 25.5 13.3 0.0 0.0 225
сыр Patros 60 9.0 14.4 0.4 0.4 167
капуста пекинская 198 2.2 0.4 4.4 2.2 24
огурец 50 0.3 0.1 1.5 1.0 8
шампиньоны 98 3.0 0.3 3.0 2.1 26
помидор (томат) 23 0.2 0.0 0.9 0.6 5
шампиньоны 89 2.8 0.3 2.8 1.9 24
Итого   130.3 107.5 33.0 24.1 1827
93.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
скумбрия 200 32.8 42.8 0.0 0.0 516
сыр Чечид спагетти 61 11.0 12.9 0.0 0.0 161
капуста пекинская 96 1.1 0.2 2.1 1.1 12
колбаса финская 410 55 11.6 19.8 0.0 0.0 226
яйцо куриное 116 14.6 11.0 0.8 0.8 166
сыр Patros 60 9.0 14.4 0.4 0.4 167
баклажаны 220 2.2 0.4 12.5 5.1 53
йогурт с Дедкой 159 6.7 15.9 8.1 8.1 205
масло подсолн 20 0.0 20.0 0.0 0.0 177
шампиньоны 104 3.2 0.3 3.2 2.2 28
Итого   92.2 137.8 27.2 17.6 1710
92.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
92.5 => 91.0
83.6
91.7
22.9
15.8
1322
92.5 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
92.2 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
93.6 => 92.5
93.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
сыр PELTOLAN 40 8.0 12.4 0.0 0.0 135
огурец 190 1.3 0.2 5.7 3.8 29
яйцо куриное 110 13.9 10.4 0.8 0.8 157
колбаса финская 410 55 11.6 19.8 0.0 0.0 226
Итого   34.7 42.8 6.5 4.6 547
93.1 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яйцо куриное 105 13.2 10.0 0.7 0.7 150
сыр PELTOLAN 62 12.4 19.2 0.0 0.0 210
виноград 13 0.0 0.1 2.2 2.1 9
капуста пекинская 107 1.2 0.2 2.4 1.2 13
колбаса финская 410 63 13.2 22.7 0.0 0.0 258
сыр PELTOLAN 63 12.6 19.5 0.0 0.0 213
мандарин 42 0.3 0.1 3.4 3.1 17
колбаса финская 410 77 16.2 27.7 0.0 0.0 316
Итого   69.2 99.5 8.7 7.1 1185
Неделя
94.4 => 93.6
52.0
71.2
7.6
5.8
866