Диета не запущена

Предыдущие диеты
93.3 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
93.6 => 93.3
93.6 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
92.7 => 93.3
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
огурец 240 1.7 0.2 7.2 4.8 36
соевый соус 10 0.8 0.1 1.3 1.3 5
яйцо куриное 113 14.2 10.7 0.8 0.8 162
сыр Tilsiter Lidl 60 15.0 15.6 0.1 0.1 203
огурец 154 1.1 0.2 4.6 3.1 23
семга 200 46.0 24.0 0.0 0.0 406
Итого   78.8 50.9 14.0 10.0 835
Неделя
92.7 => 92.7
78.8
50.9
14.0
10.0
835
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
сыр Ярсберг 85 23.8 23.8 0.0 0.0 309
огурец 130 0.9 0.1 3.9 2.6 20
телятина 200 60.0 2.0 0.0 0.0 262
Итого   84.7 25.9 3.9 2.6 591
92.7 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яйцо куриное 95 12.0 9.0 0.7 0.7 136
йогурт с Дедкой 60 2.5 6.0 3.1 3.1 77
сыр TILSITER 35 8.8 9.1 0.0 0.0 117
сыр TILSITER 66 16.5 17.2 0.1 0.1 220
творог 9% 120 16.8 10.8 2.4 2.4 174
огурец 160 1.1 0.2 4.8 3.2 24
телятина 130 39.0 1.3 0.0 0.0 170
индейка 350 87.5 31.5 0.0 0.0 648
огурец 106 0.7 0.1 3.2 2.1 16
огурец 100 0.7 0.1 3.0 2.0 15
Итого   185.6 85.3 17.2 13.5 1597
Неделя
91.0 => 92.7
135.2
55.6
10.6
8.1
1094