Диета не запущена
Предыдущие диеты



Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
огурец | 240 | 1.7 | 0.2 | 7.2 | 4.8 | 36 |
соевый соус | 10 | 0.8 | 0.1 | 1.3 | 1.3 | 5 |
яйцо куриное | 113 | 14.2 | 10.7 | 0.8 | 0.8 | 162 |
сыр Tilsiter Lidl | 60 | 15.0 | 15.6 | 0.1 | 0.1 | 203 |
огурец | 154 | 1.1 | 0.2 | 4.6 | 3.1 | 23 |
семга | 200 | 46.0 | 24.0 | 0.0 | 0.0 | 406 |
Итого | 78.8 | 50.9 | 14.0 | 10.0 | 835 |


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
сыр Ярсберг | 85 | 23.8 | 23.8 | 0.0 | 0.0 | 309 |
огурец | 130 | 0.9 | 0.1 | 3.9 | 2.6 | 20 |
телятина | 200 | 60.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 262 |
Итого | 84.7 | 25.9 | 3.9 | 2.6 | 591 |

Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
яйцо куриное | 95 | 12.0 | 9.0 | 0.7 | 0.7 | 136 |
йогурт с Дедкой | 60 | 2.5 | 6.0 | 3.1 | 3.1 | 77 |
сыр TILSITER | 35 | 8.8 | 9.1 | 0.0 | 0.0 | 117 |
сыр TILSITER | 66 | 16.5 | 17.2 | 0.1 | 0.1 | 220 |
творог 9% | 120 | 16.8 | 10.8 | 2.4 | 2.4 | 174 |
огурец | 160 | 1.1 | 0.2 | 4.8 | 3.2 | 24 |
телятина | 130 | 39.0 | 1.3 | 0.0 | 0.0 | 170 |
индейка | 350 | 87.5 | 31.5 | 0.0 | 0.0 | 648 |
огурец | 106 | 0.7 | 0.1 | 3.2 | 2.1 | 16 |
огурец | 100 | 0.7 | 0.1 | 3.0 | 2.0 | 15 |
Итого | 185.6 | 85.3 | 17.2 | 13.5 | 1597 |
