


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
Фундук | 30 | 4.6 | 18.6 | 3.3 | 3.0 | 0 |
Рагу овощное | 250 | 6.6 | 12.6 | 12.3 | 7.7 | 188 |
кефир 1% | 400 | 12.4 | 4.0 | 16.4 | 16.4 | 144 |
Итого | 23.6 | 35.2 | 32.0 | 27.1 | 332 |


Продукт/Блюдо | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Ч.угл | ккал |
Фундук | 30 | 4.6 | 18.6 | 3.3 | 3.0 | 0 |
Рагу овощное | 250 | 6.6 | 12.6 | 12.3 | 7.7 | 188 |
кефир 1% | 400 | 12.4 | 4.0 | 16.4 | 16.4 | 144 |
Итого | 23.6 | 35.2 | 32.0 | 27.1 | 332 |