tolstaya

История   Диета  
31.03 07.04 14.04 21.04 28.04 05.05 12.05 19.05 26.05 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87
31.03 07.04 14.04 21.04 28.04 05.05 12.05 19.05 26.05 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87

01.04.2014 - 31.05.2014
Моя диета:
белковая
Цель

86 кг   =>   70 кг     -16 кг за 60 дней      -8.0 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -16      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яйцо куриное 30 3.8 2.8 0.2 0.2 43
вырезка свиная 200 41.2 7.0 0.0 0.0 240
кофе 150 0.0 0.0 0.0 0.0 0
капуста белокочанная 100 1.3 0.1 5.8 3.2 25
вырезка свиная 100 20.6 3.5 0.0 0.0 120
Итого   66.9 13.5 6.0 3.4 428
Неделя
=>
66.9
13.5
6.0
3.4
428