urchse

История   Диета  
06.2014 07.2014 08.2014 09.2014 10.2014 11.2014 75 80 85 90 95
07.2014 08.2014 09.2014 10.2014 11.2014 75 80 85 90 95

02.07.2014 - 02.11.2014
Моя диета:
очередная попытка
Цель

94 кг   =>   74 кг     -20 кг за 123 дней      -4.9 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    92.8 кг                   -1.2 кг из -20      -0.0 кг/мес

Отставание от графика: 18.8 кг

92.8 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
сыр 100 20.0 30.0 2.9 2.9 360
зефир 100 1.0 0.0 7.0 0.0 350
лаваш 200 0.0 0.0 140.0 0.0 500
Итого   21.0 30.0 149.9 2.9 1210
93.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
шоколад молочный 152 11.7 45.1 90.3 85.1 813
судак 300 63.0 3.9 0.0 0.0 291
творог нежирный 0% 150 22.5 0.9 2.7 2.7 110
Итого   97.2 49.9 93.0 87.8 1214
94.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
00:22
Очередная попытка. Все начинаю сначала.
Комментарии (3)
02.07.2014 08:24  Vedmochka
удачи, всё обязательно получится :)
02.07.2014 19:22  iric
Же
02.07.2014 19:23  iric
желаю удачи и большого терпения.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
90.0 => 92.8
59.1
40.0
121.4
45.4
1212
90.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
07:36
Начало диеты
Комментарии (2)
15.05.2014 08:20  Lolitka
Удачки!
15.05.2014 11:16  Nuto4ka
Уверена что у вас все получится! Терпения! :)
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
90.0 => 90.0