uvarova

Facebook

09.11.2013 - 01.01.2014
Моя диета:
Аткинс
Цель

75 кг   =>   55 кг      -20 кг за 54 дней      -11.1 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    70.7 кг                   -4.3 кг из -20      -1.9 кг/мес

70.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пт 22.11.2013
71.4 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 110.0 13.9 10.4 0.8 0.8 157.3
свинина 150.0 19.5 33.0 0.0 0.0 400.5
огурец 50.0 0.3 0.1 1.5 1.0 7.5
Укроп 15.0 0.5 0.1 1.1 0.6 6.5
сыр 40.0 8.0 12.0 1.2 1.2 144.0
мандарин 30.0 0.2 0.1 2.4 2.2 12.0
Итого   42.4 55.7 6.9 5.8 727.8
Чт 21.11.2013
72.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ср 20.11.2013
73.1 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вт 19.11.2013
74 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пн 18.11.2013

10:56

обожралась в выходные, кошмар полный
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
72.3 => 70.7
42.4
55.7
6.9
5.8
727.8
Неделя
72.3 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пт 15.11.2013
73.3 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 14.11.2013
=> 72.3
Неделя