verochka

История   Диета  
01.10 01.11 01.12 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
01.10 01.11 01.12 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68

22.09.2012 - 24.12.2012
Моя диета:
похудение
Цель

67 кг   =>   57 кг     -10 кг за 93 дней      -3.2 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    64 кг                   -3 кг из -10      -0.1 кг/мес

Отставание от графика: 7 кг

64.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
Неделя
65.0 => 64.0
65.0 кг
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
14:49
решила начать на пару деньков раньше...слабость
Добавить комментарий
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0
13:30
да, еще, почитала вашу инфу о проблемах с кишечником из-за отсутствия углей, мне в свое время гастроэнтеролог прописывал воду, она без газа и у нее слабительный эффект, как думаете, на Индукции можно восспользоваться?
Комментарии (2)
19.09.2012 02:10  Zmei
Водой на индукции пользоваться приходится все равно и без газа тоже, как внутреннее так и наружно :( И по моим последним убеждениям и практическим опытам на себе именно от воды и есть слабительный эффект... А вот дополнительно травить организм лекарствами думаю не стоит и не только на диете. Любое слабительное есть ЯД - организм в ответ на отравление срочно промыват систему, скидывая заодно и много полезного но не "закрепленного" содержимого. В чем смысл?
19.09.2012 08:26  verochka
понятно.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
09:11
Последние дни балую себя фруктами, с понедельника на Индукцию, подскажите,возможно это вам покажется смешно, на первой фазе жесткие ограничения, а жевательную резинку тоже нельзя?
Комментарии (9)
18.09.2012 11:38  skinny
на первой фазе вообще не должно быть сахара. В жевачке он есть.
18.09.2012 12:40  Lubanya
Я ПОКУПАЛА джусифрут дабалминт..ну короче которые в пластинках. без сах
18.09.2012 13:18  verochka
)))спасибо
18.09.2012 15:45  skinny
Дамочки, вот мне интересна ваша логика. Нет сахара. Углей в ней нет? Скорее всего есть. Пусть мало, но если они есть, то там значит, если не сахар, то фруктоза. А ее нам тоже нельзяяя. Если эта жевачка содержит 0 углеводов, слова свои забираю.
18.09.2012 16:08  verochka
Вот, блин, а я с людьми работаю, думала зажевать запах ацетона и никотина, придется ополаскиватель для полости рта носить))
19.09.2012 02:02  Zmei
Явный запах ацетона присутствует не у всех и ещё зависит от степени голода. Курить рядом с легковоспламеняющимся не боязно будет?
19.09.2012 05:53  Lubanya
НА сколько я помню в них нет фруктозы и запрещенных сах.зам.
19.09.2012 08:29  verochka
Zmei, об этом я не подумала)))
19.09.2012 08:39  verochka
Нашла вот такой состав жвачки: малтитол; резиновая основа; сорбитол; натуральные и искусственные ароматизаторы с экстрактом коры магнолии; акация; глицерол; маннитол; соевый лецитин; аспартам; ацесульфам К; красители (двуокись титана); воск карнауба; БНТ.
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Неделя
65.0 => 65.0