vika1769

История   Диета  
10.2014 11.2014 12.2014 2015 60 65 70 75 80
10.2014 11.2014 12.2014 2015 60 65 70 75 80

15.09.2014 - 15.01.2015
Моя диета:
Аткинса
Цель

80 кг   =>   60 кг     -20 кг за 122 дней      -4.9 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -20      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яйцо куриное 150 18.9 14.3 1.0 1.0 215
помидор (томат) 50 0.5 0.0 1.9 1.3 11
курица 150 27.9 15.0 0.0 0.0 315
сало свиное 30 1.8 21.3 0.0 0.0 216
Итого   49.1 50.5 2.9 2.3 757
Неделя
=>
49.1
50.5
2.9
2.3
757