viktoria1986

19.11.2013 - 29.12.2013
Моя диета:
диета аткинса
Цель

71 кг   =>   65 кг      -6 кг за 41 дней      -4.3 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    70.6 кг                   -0.40000000000001 кг из -6      -0.2 кг/мес

70.6 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Пт 22.11.2013
70.7 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Чт 21.11.2013
70.5 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 120.0 15.1 11.4 0.8 0.8 171.6
кролик 100.0 20.1 5.6 0.0 0.0 136.0
сыр 40.0 8.0 12.0 1.2 1.2 144.0
Итого   43.2 29.0 2.0 2.0 451.6
Ср 20.11.2013
71 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 150.0 18.9 14.2 1.1 1.1 214.5
мандарин 70.0 0.6 0.2 5.7 5.2 28.0
сыр "Дружба" 55% 30.0 3.5 6.9 0.0 0.0 76.2
кролик 200.0 40.2 11.2 0.0 0.0 272.0
мандарин 70.0 0.6 0.2 5.7 5.2 28.0
говядина нежирная 30.0 6.0 0.9 0.0 0.0 45.0
мёд 30.0 0.1 0.0 24.7 24.6 91.2
Итого   69.8 33.7 37.1 36.0 754.9
Вт 19.11.2013
=> 70.6
56.5
31.3
19.6
19.0
603.2
Неделя