vinny02

История   Диета  
24.04 28.04 01.05 66 66 67 67 68 68 69
24.04 28.04 01.05 66 66 67 67 68 68 69

24.04.2014 - 01.05.2014
Моя диета:
худею
Цель

68 кг   =>   66 кг     -2 кг за 7 дней      -8.6 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -2      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
куриная грудка 190 39.9 4.8 0.0 0.0 217
йогурт 1,5 150 4.9 2.3 19.5 0.0 122
сметана 20% 25 0.7 5.0 0.8 0.8 52
брокколи 100 2.8 0.4 6.6 4.0 34
сливки 10% 7 0.2 0.7 0.3 0.3 8
куриная грудка 120 25.2 3.0 0.0 0.0 137
Итого   73.8 16.1 27.1 5.0 569
Неделя
=>
73.8
16.1
27.1
5.0
569