vladac

01.09.2013 - 01.12.2013
Моя диета:
...
Цель

87 кг   =>   76 кг      -11 кг за 92 дней      -3.5 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    87 кг                   0 кг из -11      0 кг/мес

87 кг
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
Итого   0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Вс 01.09.2013
=> 87
Неделя
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
семга 900.0 207.0 108.0 0.0 0.0 1827.0
яйцо куриное 130.0 16.4 12.3 0.9 0.9 185.9
сливки 10% 500.0 15.0 50.0 20.0 20.0 590.0
чеснок 20.0 1.3 0.1 6.6 5.8 29.8
сыр сваля 100.0 26.5 25.2 0.0 0.0 339.0
Итого   266.2 195.7 27.5 26.7 2971.7
Пн 29.07.2013
=>
266.2
195.7
27.5
26.7
2971.7
Неделя
Свернуть
Продукт/БлюдоВесБелкиЖирыУглеводыЧ.углккал
яйцо куриное 180.0 22.7 17.1 1.3 1.3 257.4
молоко цельное (3.25%) 20.0 0.6 0.7 0.9 0.9 12.2
сыр адыгейский 50.0 8.2 9.0 0.4 0.4 117.5
Итого   31.6 26.8 2.6 2.6 387.1
Вс 28.07.2013
=>
31.6
26.8
2.6
2.6
387.1
Неделя