yulka

История   Диета  
14.10 21.10 28.10 04.11 11.11 18.11 25.11 02.12 56 58 60 62 64
14.10 21.10 28.10 04.11 11.11 18.11 25.11 02.12 56 58 60 62 64

15.10.2013 - 01.12.2013
Моя диета:
диета Аткинса
Цель

63 кг   =>   55 кг     -8 кг за 47 дней      -5.1 кг/мес

Прогресс
Диета завершена

Вес    ? кг                   ? кг из -8      0.0 кг/мес

Свернуть
Продукт/Блюдо Вес Белки Жиры Углеводы Ч.угл ккал
яйцо куриное 100 12.6 9.5 0.7 0.7 143
огурец 200 1.4 0.2 6.0 4.0 30
помидор (томат) 280 2.8 0.0 10.6 7.3 62
Итого   16.8 9.7 17.3 12.0 235
Неделя
=>
16.8
9.7
17.3
12.0
235